A szobakerékpárok ma már a leghatékonyabb edzőeszközök az edzőtermekben, fitnesz klubokban és otthon. Helyhez kötött kerékpáron végzett testmozgás eredményeként
Az életkor előrehaladtával a test az izomszövet felváltja a zsírszövetet. Azoknál a nőknél, akik nem hajlamosak az elhízásra, ritkán alakul ki zsírsejtek a felső testben. A természet megállapította, hogy a fő tartalékok
Annak érdekében, hogy a zsinegön ülhessen, edzned kell. A szükséges nyújtó gyakorlatokat bárki elsajátíthatja, függetlenül attól, hogy melyik korosztályba tartozik
A nők számára az egyik legproblematikusabb terület az oldalak. Csak annyit kell pihennie, hogy túl sokat engedje magának (bár hogyan lehet egy tortát karamell morzsokkal és krémes rózsákkal virágzni
Sokan, miután megtanultak magabiztosan korcsolyázni, elkezdik készségeik fejlesztését. Például azáltal, hogy megszerezte a hátrafelé történő lovaglás készségeit. Először ezt megtanulni
A téli sportok között a korcsolyázás továbbra is az egyik legnépszerűbb és legkedveltebb. Sok ember az egész családdal este megy a korcsolyapályára, hogy szórakoztató és hasznos időtöltést vegyen igénybe. Fontos képesség
A sportboltban sokféle sí található: profi, turisztikai, szabadidős, vidéki, junior és gyermek síléc. A nem megfelelő magasságú sík megnehezíti a síelést és a síelést is
A nadrágtartó csípőre nézve olyan "fülek", kívülről. A nadrágtartót "medvefülnek" is hívják. Általában nem lehet hosszú ideje leírni, mert azok, akik számára ez a kérdés releváns, tehát tudják, hogyan ezek
Sok lány az egyenes lábakról álmodik, és kész bármit megtenni ehhez, akár műtétig is. A műtét azonban csak az egyik módja a lábak kiegyenesítésének. Hogy karcsú legyen a lábad
A comb hátsó része a cellulit kedvenc területe. Ott fordul elő leggyakrabban a csúnya "narancshéj". A comb bőrének szilárdságáért és rugalmasságáért húzza meg az izmokat, és megszabaduljon azoktól
Sok sovány nő azt akarja, hogy a csípője kevésbé legyen. A szélesebb körűvé tétele érdekében fel kell pumpálnunk a csípő és a comb izmait. Az alábbiakban egy sor gyakorlat található
Mennyi időt szentelünk a sportnak: és egyáltalán nem azért, mert a testmozgást felesleges időveszteségnek tekintjük (természetesen vannak ilyenek, de ez nem ezekről szól most), hanem azért, mert
Pólók, rövidnadrágok és cipők az olasz divatház és a sport óriás közötti együttműködésben. Missoni és az adidas mutatják be futóruházat és -cipő közös kapszulagyűjteményét. Ide tartozott a pólók, hosszú ujjak, pulóverek, rövidnadrágok és cipők férfiak és nők számára. Minden cikket az olasz márka felismerhe
A kötések horgonyként szolgálnak a csontok és az ízületek számára. Idővel, megfelelő képzés nélkül, megbékélnek az életkorral összefüggő változásokkal, növelve ezzel a sérülések kockázatát. Ezért a ligamentumokat meg kell erősíteni. Az egészséges
A korcsolyázás messze a legszebb téli sport. Természetesen ahhoz, hogy jól jusson a jégen, nem elegendő csupán megtanulni, hogy ne essen le a korcsolyáról, megfelelő technikára és gyakorlásra van szüksége
Minden nő, akinek a természet csodálatos formákat kapott, egy gyönyörű és fitt alakról álmodik. Akik hihetetlenül szerencsések, és az extra csokoládé semmilyen módon nem befolyásolja a csípő és a derék térfogatát
Ezúttal teljes sportruházat-gyűjtemény. 2018 nyarán kiadták a Victoria Beckham és Reebok kapszulagyűjteményt, amely Victoria barátjának, Shakir O'Neal kosárlabdázónak szentelt. És a világ minden tájáról a divatosok a brit tervező és a sport óriás közötti szoros együttműködésben pulóverekben, melltartóban, lábbeliben és cipőkben játszhatják kedvenc sportukat. Ösztöndíjában maga Victoria bemutat
A fáradhatatlan tervező szinte szimbolikus árakon készített egy sportruházat kapszulát. A sokoldalú és mindenütt jelenlévő Karl Lagerfeld eredetileg csak a Puma Suede cipő szerzői változatát készítette, amelynek időszaka egybeesett a legendás modell 50. évfordulójával. Vég
A fő luxusszakértő, a francia Hermès ház szörfdeszkákat, evezőlabdákat és csocsókat gyártott. A Hermès butikjai ebben a szezonban minden bizonnyal felhívják a figyelmet a hullámfogókra elképesztő trópusi szörfdeszkára, a Savana Dance-ra. A ház tervezői azt ja
Az X-Fit szövetségi hálózat frissítette az Atletica egyik legnépszerűbb edzésének formátumát. Az ésszerű erő, szív- és funkcionális terhelések gyors hatást gyakorolnak, és nem terhelik túl a testet.A népszerű Atletica program új verzióját a szabadalmaztatott X-Fit hálózatnak megfelelően fejlesztették ki, amely a Smart Fitness nagyteljesítményű módszerei. Az erő, a kardio és a funkcionáli
Az X-Fit szövetségi hálózat új, saját szabadalmaztatott programjával, az AquaAtletica programmal rendelkezik, amely egyesíti a funkcionális és az intervallum edzés funkcióit az aqua fitnesz előnyeivel és a bevált X-Fit Smart Fitness edzési módszerek rendszerének alapelveivel. Az AquaAtletica
Az X-Fit szövetségi hálózat elindított egy új programot, az X-Total PRO programot, amely ígérete lesz az egyik leghatékonyabb edzés a klubokban. 2017. szeptember vége óta az összes központ funkcionális edzést folytat, amely fejleszti az egyensúlyt, az erőt és a test reakcióját a külső feltételek változásaira.Az X-Total PRO az X-Fit
Sima sportruházat-gyűjtemény, amelyet a New York City Ballet szépsége, kegyelme és kemény munkája ihlette. A Swan balettgyűjtemény mottója: „légy magad”. A kapszulát a New York City Ballet fiatal balerinái - Mimi Stalker és Olivia Boyson mutatták be.Természetesen
A P&G, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság világszerte működő partnere újraindítja a Köszönöm anya! köszönetként a sportolók anyáinak, akik részt vesznek a 2016. évi Rio de Janeiro nyári olimpián. A projekt egyesíti az "olimpiai anyákat" a világ minden tájáról, és megköszönte nekik a kiváló sportolók felhívását. A "Köszönöm, anya!" Kampány orosz
Az Olasz Divatház hihetetlenül aranyos felszerelés, ruházat és kiegészítők gyűjteményét mutatta be a síeléshez és a síközpontban való kikapcsolódáshoz. A téli sportok felszerelésének sorozatát a Fendi indította el tavaly, ám az olasz ház csak a síszezon végén mutatta be. A férfiak és a nők vonalának
A múlt hétvégén egy új Boardriders üzlet nyílt meg a moszkvai Metropolis bevásárlóközpontban, vagy inkább egy nagyszabású projekt városi kultúra, stílus és akciósportok kedvelőinek. Ilyen helyeken az emberek bármilyen deszkás korcsolyázás iránti megszállott vágyaik mellett gyönyörű és funkcionális dolgokat választanak.A Boardriders egy nagyszabású é
Gondolkozott már azon, hogy néz ki egy futballcsapat, ha minden tagja drága klasszikus ruhát visel? Lanvin lehetőséget adott az Arsenal csapatának ennek bemutatására.A francia Lanvin márka és az Arsenal angol labdarúgó klub kétéves megállapodást írt alá. Ebben az időben a
A 2014-es Játékok lángja utazásával kezdte a történelmi szülőföldjét. Újabb 65 000 kilométerre lesz Szocsi. Az olimpiai láng világításának ünnepségére kétévente kerül sor Görögországban, külön rítus szerint. A fáklya természetesen meggyullad - a tükörben visszatükröződő napsugarak által. A folyamatot előadás kísérte - több pa
Stella McCartney, az Adidas régi barátja, ma már nemcsak a brit olimpiai csapat sportruhájának, hanem a wimbledoni verseny teniszezőinek egyenruhájának a formáját is magában foglalja. A McCartney sportruházatának kialakítása már régóta nem amatőr ügy. Kezében a forma pro
A sportmárka új egyenruhagyűjteményt készít az angol labdarúgó klub szimbólumaival. A reklámkampányban a játékosok voltak a modellek, a ruhák pedig a festék.Az új kollekciót bemutató videó nem mutatja magát a formát. De van szín. És ez, a kék jelmonda
A snowboardozás országunkban gyorsan fejlődő sport. A hivatásos sportolók Oroszországot képviselik a világbajnokságokon és az olimpiai játékokon, különböző országokban fellépnek, a snowboard márkák arcává válnak, az ő nevükben beszélve. A lányok és a fiúk jól tel
A brit olimpiai bajnokok megosztották a sport étrend titkait a The Guardiannel, és beszélték arról, mit esznek, hogy megőrizzék a formáját. Sarah Satori (34, paralimpiai kerékpáros) naponta akár hat órán át kerékpározhat, tehát a megfelelő étkezés kritikus. Bonyolult módban (nap
A londoni nyári olimpia előestéjén az Adidas új, 2012. őszi / téli kollekciót indít. A márka új fejlesztéseinek teszteléséhez a világ vezető sportolóinak sokat izzadniuk kellett.Szokatlan kísérletükhöz az Adidas 8 híres sportolót választott, köztük Louise Nesib, Kim Kulig, Ellis Perry, hegymászó Dinara Farhitdinova, Janet Quakey futó, a brazil szinkronúszás képviselői, Bia Feres és Branca Feres, valamint Jessica angol nőt. hétpróba.Miután kipróbálták az új
A combok sok nő számára a legproblémásabb test része. És ha általában nem olyan nehéz csökkenteni a térfogatát, akkor nagyon sokba kerül a comb belső meghúzása
Nyári pólót vagy nyitott estélyi ruhát vetve sok nő hirtelen rájön, hogy fitnesz közben csípőre, derékra, lábára töltött időt, de elfelejtette a kezét. Vigyázz a kezedre és
Egy jó edzés gyakran másnap érzi magát. Az izomfájdalom biztos jele annak, hogy az előző nap nagyszerű munkát végzett. Úgy gondolják, hogy ezek az érzések társulnak a produkcióhoz
Mindenki, aki szereti a röplabdát, álmodik arról, hogy repül a hálózaton, mint egy madár. Valójában a röplabda magas ugrása a sikeres játék kulcsa. Valaki természetéből adódóan jó ugrási képességeket ad, valakinek pedig
Az egész akkor kezdődött, amikor az amerikai Jean Miller súlyosan megsérült a térdén. A sérülés gyorsan megbirkózni kezdte a testét, felfelé és lefelé a ház lépcsőin. Ma
A kosárlabda az egyik legnépszerűbb játéksport. Mint minden labdajátéknál, fontos is pontosan lőni és megbízhatóan átadni a csapattársaknak. Ezeket a képességeket számos ember szerezte meg
A szép és karcsú lábak sok nő törekvése a tökéletesség felé vezető úton. Sajnos a természet nem mindenkinek adott megfelelő adatot. A leggyakoribb probléma a belső comb zsírja