Videó: Edith Piaf étrendje
2023 Szerző: Madeline Holiday | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-07-30 22:03
"Párizsi veréb", "utcai madár", "kis Piaf" - így hívták közeli barátok Edith Piafot. És hogyan lehetne hívni egy kicsi, mindössze 147 centiméter magas nőt, aki ugyanakkor mindig meglepően kecses és elegáns maradt. Igazi francia asszonyként egész életében óvatosan követte a figurát. És ebben segített egy kéthetes étrend, amelynek segítségével 14 nap alatt elveszítheti 10–12 kilogrammát. Az ilyen eredmények elérése érdekében a sót, a cukrot, az alkoholt, a kenyeret és az egyéb liszttermékeket teljes mértékben ki kell zárni az étrendből. Hely: Hely:
Edith Piaf étrend-menüje egy hétre készül:
1. nap
Reggeli: fekete kávé cukor nélkül.
Ebéd: 2 tojás, 1 paradicsom, saláta.
Vacsora: egy darab sovány főtt hús, saláta.
2. nap
Reggeli: fekete kávé cukor nélkül, krutonnal.
Ebéd: egy darab főtt hús.
Vacsora: sonka vagy főtt kolbász zsír nélkül, saláta.
3. nap
Reggeli: fekete kávé cukor nélkül, krutonnal.
Ebéd: növényi olajban, paradicsomban, mandarinban vagy narancsban sült sárgarépa.
Vacsora: 2 tojás, sovány kolbász, saláta.
4. nap
Reggeli: fekete kávé cukor nélkül, krutonnal.
Ebéd: 1 tojás, friss sárgarépa, sajt.
Vacsora: gyümölcs saláta, kefir.
5. nap
Reggeli: reszelt sárgarépa citromlével.
Ebéd: főtt hal, paradicsom.
Vacsora: egy darab főtt hús.
6. nap
Reggeli: fekete kávé cukor nélkül.
Ebéd: főtt csirke, saláta.
Vacsora: egy darab főtt hús.
7. nap
Reggeli: tea cukor nélkül.
Ebéd: főtt hús, gyümölcs.
Vacsora: sovány sonka vagy kolbász.
A második héten az első hét sémáját teljesen megismételjük ugyanabban a sorrendben, vagyis a nyolcadik nap menüje megfelel az elsőnek; kilencedik nap - a második; a tizedik nap - a harmadik; a tizenegyediktől a negyedikig stb. a tizennegyedik napig, amelynek étrendje megfelel az első hét hetedik napján található menünek.
Edith Piaf étrendje hozzájárul az anyagcsere folyamatainak szükséges változásaihoz, ezért az orvosok határozottan nem javasolják az étkezések sorrendjének megváltoztatását. Az étkezést hathavonta legfeljebb egyszer kell megismételni.
Ajánlott:
A Vese étrendje: Megszabaduljon Az ödémától
A vesék az a szerv, amely eltávolítja a felesleges folyadékot a testből. Ezért munkájuk bármilyen zavara esetén a test folyadékot fog tartani a szövetekben, és ödéma jelentkezik
Stomach Gyomorfekély Terápiás étrendje
Gyomorfekélyben szenvedő személyek orvosi táplálkozását a legmegtakarítóbb étrenddel kell kezdeni (1a. Étrend). Ezt az étrendet először a betegség súlyosbodásakor írják elő
❶ Terhes Nők étrendje: Halva és Más Keleti édességek
A Halva egy keleti étel, mely egyszerű alapanyagokból készül. Ez a csemege természetesen nagyon hasznos, ha a GOST szerint készítik. Terhesség alatt a halva jótékony hatással lesz mind az anyára
Mit Dr. Mitchell étrendje / áttekintés, Eredmények, Receptek, Ellenjavallatok, Hatás, Előnye és Hátránya. Mennyit Tudsz Visszaállítani
Az étrend eltérő: fogyás vagy súlygyarapítás, tisztítás vagy gyógyulás céljából, de el kell ismerni, hogy a legmegbízhatóbb az igazolt orvosok által kidolgozott. JustLady női magazin
Sp Francia Veréb Edith Piaf
"A francia veréb", ahogy nevezték, gyönyörű és összehasonlíthatatlan, Edith Piaf tele volt titkokkal és rejtélyekkel. Nem nagyon hosszú életet élt, de olyan gazdag életet él, hogy még mindig odafigyelnek rá
