❶ Sárgarépalé Az Egészség és A Szépség érdekében

❶ Sárgarépalé Az Egészség és A Szépség érdekében
❶ Sárgarépalé Az Egészség és A Szépség érdekében

Videó: ❶ Sárgarépalé Az Egészség és A Szépség érdekében

Videó: ❶ Sárgarépalé Az Egészség és A Szépség érdekében
Videó: Kockázatértékelés 2024, Március
Anonim
Sárgarépalé az egészség és a szépség érdekében
Sárgarépalé az egészség és a szépség érdekében

Az emberek már a régi idők óta ismerték a sárgarépa gyökerét. Oroszországban ez a gyökérnövény sokkal korábban jelent meg, mint a burgonyagumó. A modern ember a sárgarépát nem tartja különösen értékesnek a táplálkozás szempontjából. Ennek a zöldségnek a népszerűsége részben alacsony, mivel a sárgarépa evése kihívást jelent az erős állkapocs és a fogak számára. A modern élelmiszeripar megtanította az embereket lágyított és feldolgozott élelmiszerek fogyasztására. A nyers sárgarépa sokkal kevésbé népszerű, mint a hasábburgonya. A nyers sárgarépalé azonban nem szükséges rágni, és ennek előnyei olyanok, mint az egész sárgarépa. Hely: Hely:

A modern konyhai technológia lehetővé teszi, hogy a sárgarépából juice-t gyorsan és gond nélkül kivonjunk. Különböző típusú facsarók széles árkategóriában kaphatók. Miért olyan hasznos a sárgarépalé?

Gazdag számos hasznos vitaminban, ásványi anyagban, és nagyon jó értékes organikus élelmiszerek forrása, mivel különféle cukrokat tartalmaz. A juice időszakos fogyasztása kiküszöböli a bőrproblémákat és javítja a színét. Naponta 500 ml-nél több lé nem szabad elviselni, különben nehéz a máj semlegesíteni a felesleges A-vitamint, mert nagy terhelés mellett fog működni. A bőr színe sárgás árnyalatot is felvehet.

A sárgarépalé nemcsak a karotinban (A-vitamin) gazdag. E-vitamint, PP-t (nikotinamidot), B-csoport vitaminokat, vas, kalcium, foszfor, kálium, szilícium, magnézium szerves sóit tartalmazza. Mindezt a test elkezdi hiányolni a hideg időjárás érkezésekor. Ha a sárgarépalé íze nem teljesen kedvező számodra, akkor almaszóval 2: 1 arányban hígíthatja.

A sárgarépalé-kezelés nem csak az arcbőrét, hanem a látását is javítja. Ezenkívül a sárgarépa alacsony kalóriatartalmú termék, és problematikus az, hogy belőle és abból felépül. Egy órán keresztül fogyasztása előtt tartózkodjon a szénhidráttartalmú élelmiszerek, például liszttermékek és cukortartalmú ételek fogyasztásától. A sárgarépalé bevétele után adjon legalább egy órát az emésztőrendszernek, hogy minden hasznos felszívódjon belőle.

A juice segít csökkenteni a „rossz” koleszterin szintjét, erősíti az immunitást, erősíti az idegrendszert. A sárgarépalé, a keresztes fésű zöldségekkel és a zöld zöldségekkel (beleértve a lombokat is) a szerves kalcium forrása.

Különböző maszkok készíthetők és alkalmazhatók a korábban megtisztított bőrre. Tökéletesen tonizálja és hidratálja a bőrt.

A lé nyomelem-jódot tartalmaz, amely sokkal jobban fedezi az igényeit, mint a gyógyászati készítmények. A sárgarépalé antiszeptikus tulajdonságai lehetővé teszik gyógyító és gyulladáscsökkentő szerként való felhasználását.

A sárgarépalé nem ajánlott a gyomor-bél traktus betegségeinek - például a gyomor vagy a bél fekélyes állapotának - súlyosbításához. Ebben az esetben a levet tiszta vízzel hígítsa.

Ajánlott: