❶ Miért Látogassa Meg A Szaunát?

❶ Miért Látogassa Meg A Szaunát?
❶ Miért Látogassa Meg A Szaunát?

Videó: ❶ Miért Látogassa Meg A Szaunát?

Videó: ❶ Miért Látogassa Meg A Szaunát?
Videó: Путешествие по Пакистану Перевал Хунджераб в Сост Путешествие по Гилгиту Балтистан Шелковый путь 2024, Március
Anonim
Miért látogassa meg a szaunát?
Miért látogassa meg a szaunát?

A szauna (az orosz fürdő finn analógja) régóta elnyeri az oroszok szívét. Sok hasznos tulajdonsággal bírják, mert a víz és a gőz a legjobb segítők a szépség és az egészség elleni küzdelemben. Helyszín: Helyszín: A szauna látogatása nem csak egy gyógykezelés, amely lehetővé teszi a stressz enyhítését és a felejthetetlen könnyedséget. Számos oka van a finn gőzfürdő látogatásának.

Fokozza az immunitást

A magas hőmérsékleti viszonyok "aktiválják" immunrendszerüket, amely segít megszabadulni a megfázástól, reumától és a női nemi szervek gyulladásos betegségeitől. Bármely betegség súlyosbodásakor azonban jobb az ilyen eljárások megtagadása.

Foglalkozzon a salakkal

A toxinokat és más káros anyagokat izzadás útján távolítják el a testből. Annak érdekében, hogy a test nem melegszik túl, a természet biztosítja az "önhűtést". Amint a környezeti hőmérséklet meghaladja az optimális értéket, megkezdődik a hőszabályozás folyamata - az izzadság felszabadul, és vele együtt a salak is. Üljön hosszabb ideig (de legfeljebb 15 percig) a gőzfürdőben - a test köszönetet mond az ilyen tisztításért.

Erősítse meg az összetört idegeket

A szauna enyhíti a stresszt, és nem csak azért, mert lehetősége van megbeszélni a felhalmozódott problémákat a gőzfürdőben lévő barátokkal. Forró levegő és aromaterápia (fröccsenő menta infúzió forró kövekre) gondolatokat rendez és eloszlatja a lelket kínzó kétségeket. A hideg medence élénkíti és energiát nyújt egy héten keresztül. A kiegészítő hát- és nyakmasszázs kiválóan pihentető hatású.

Fokozza a kozmetikai eljárások hatékonyságát

A takarító arcmaszkok, a méz és a csokoládé testcsomagolások és a cellulit elleni krémek szaporító hatást gyakorolnak a szauna ülés után. Zuhanyozjon, szárazra törölje le a bőrét, és vigye fel kedvenc kozmetikai termékeit az arcára és a testére.

Megbirkózni a hipotenzióval

Rendszeres fürdők vagy szaunák hozzájárulhatnak a szív erősítéséhez és a vérnyomás növeléséhez. Ha azonban a gőzfürdőben a jólét romlása miatt azonnal hagyja el.

Ajánlott: