❶ Palming: A Bates Szemkezelése és Látásának Helyreállítása

❶ Palming: A Bates Szemkezelése és Látásának Helyreállítása
❶ Palming: A Bates Szemkezelése és Látásának Helyreállítása

Videó: ❶ Palming: A Bates Szemkezelése és Látásának Helyreállítása

Videó: ❶ Palming: A Bates Szemkezelése és Látásának Helyreállítása
Videó: Horace M. Palm w/ Lefty Bates Orch.- ENA 2024, Március
Anonim
Palming: Bates szemkezelés és látás helyreállítása
Palming: Bates szemkezelés és látás helyreállítása

A látás javításának és helyreállításának módszerei között méltó népszerűségnek örvend a William Bates szemész orvosának a módszere, amely megfelelő megközelítéssel lehetővé teszi a szemüvektől való megszabadulást, és új szemmel a világ felé nézni. Hely: Hely:

A múlt század elején az amerikai szemész, William Bates megállapította, hogy a szem hiányos működésének középpontjában a mentális stressz áll. Ebben a tekintetben a refrakció különféle rendellenességeinek (rövidlátás, hyperopia, astigmatizmus) kezelésében alkalmazott módszereinek lényege mindenféle módon eljutott a relaxációhoz a mentális stressz enyhítésével és a szemizom feszültségének ezt követő megszüntetésével.

Ezen módszerek egyikét "palming" -nak hívják, a "palm" angol szóból, amely fordítva "palm". A módszer lényege, hogy egyszerűen becsukja a szemét, ami pihenést nyújt számukra. Néhány fény továbbra is átjut a zárt szemhéjon. Ennek megakadályozása érdekében, és ennélfogva a nagyobb kikapcsolódás érdekében, Bates azt javasolja, hogy tegye a tenyerét a csukott szemére, és húzza ki a kinyújtott ujjait a homlokára, de oly módon, hogy megakadályozza a szemgömbök nyomását. Ez a gyakorlat ellazítja a szem izmait, ugyanakkor aktiválja az idegsejtek működését.

Az edzés alatt, amikor a szem bezáródik és tenyér borítja, a végtelenül hatalmas fekete "képernyő" helyett a személy folyamatosan változó fény- és színes illúziókat láthat. Ennek oka az a tény, hogy az agy látási központjai még mindig izgatott állapotban vannak. Nem szabad figyelni erre a bizarr kaleidoszkópra, hanem pihenjen és gondolja át valami kellemes és nyugodt dolgot, valamit, ami örömöt és békét nyújt neked. Nem szabad a szemre gondolkodni, vagy megpróbálnia érezni.

Kerülje el minden olyan tevékenységet és gondolatot, amely szem- és mentális stresszt válthat ki. A gyakorlat ideális állapota a teljes pihenés érzése egy "határtalan" fekete üregben. A gyakorlatot a lehető leggyakrabban kell elvégezni, de apránként, három-öt perc elegendő. Dr. Bates erõsen javasolja ezt a gyakorlatot jó látású embereknek, valamint a megelõzés érdekében.

Ajánlott: