❶ Miért Hasznos Az Orosz Fürdő?

❶ Miért Hasznos Az Orosz Fürdő?
❶ Miért Hasznos Az Orosz Fürdő?

Videó: ❶ Miért Hasznos Az Orosz Fürdő?

Videó: ❶ Miért Hasznos Az Orosz Fürdő?
Videó: Bihar Termálliget gyógyvizű fürdő bemutató videója 2024, Március
Anonim
Miért hasznos az orosz fürdő?
Miért hasznos az orosz fürdő?

A mai gyorsan fejlődő világban, őrült ritmusban, fontos a vitalitás fenntartása. És az orosz fürdő segít ebben! Ha a városi fürdõk és a saját fürdõk közül választ, természetesen az utóbbi javát fogja választani. A fürdő kiváló relaxációs eszköz, különféle betegségek megelőzésére és kezelésére. Helyszín: Helyszín: A fürdő, vagy inkább annak gőze elősegíti az izzadást, és az izzadsággal együtt a méreganyagok elhagyják a testünket. A jótékony meleg kitágítja a pórusokat és eltávolítja a szennyeződéseket és sókat a bőrről. A vér gyorsabban mozog az erekön, javul az anyagcseréje. Könnyen és szabadon lélegzik. A gőzfürdőben való tartózkodás során a test nagy mennyiségű nedvességet veszít, ezért a fürdés után annyira szomjas vagy. Az orvosok azonban azt javasolják, hogy a fürdő után igyon meg legfeljebb fél pohár vizet, és ne egyen két órán keresztül.

Az orosz fürdő rendszeres látogatása hozzájárul ahhoz, hogy az ember kevésbé beteg, mivel a gőz csodálatos ereje erősíti az immunrendszert. Különösen előnyös a magas és az alacsony hőmérséklet váltakozása. Ha gőzfürdőt vesz fel, a test hőmérséklete 39 fokra emelkedik, és a legtöbb káros mikroorganizmus meghal. A gőzfürdőben a levegő tiszta, mondhatjuk, steril, mert ha gyakran használja a fürdőt, akkor a mikroorganizmusok gyorsan eltűnnek a magas hőmérséklettől.

A fürdő nagyon jó radikulitisz és ízületi fájdalmak kezelésére. De be kell tartania néhány szabályt: gőz, mintha masszázs lenne, a fájdalom központjában. A legjobb eszköz egy ilyen "masszázshoz" egy nyír seprű. A nyírfalevél aromája, illóolaja jótékony hatással van a jólétre. A seprűmasszázs olyan művészet, amely a gőz "kikényszerítéséről", megsimogatásáról, simogatásáról, dörzsöléséről és a seprű levélszakaszának nyújtásáról szól.

Nagyon fontos a gőzfürdőben való tartózkodás időtartama és természetesen a gőzfürdő hőmérséklete. Számos tanulmány kimutatta, hogy egy gőzfürdőben az oxigénfogyasztás 25-50% -kal nő, 45-50 ° C, 60-70 ° C hőmérsékleten pedig 50% -kal. A pulzus emelkedik. A légzés felgyorsul, de a testre nincs veszély. Csodálatos tény: koszorúér-betegségben szenvedő emberek esetében a kontrasztos kezelésekkel ellátott fürdő (gőzfürdő, hideg medence vagy vízkád) látogatása nem okoz angina pectoris rohamokat.

Ajánlott: