Videó: ❶ A Nevetés Gyógyító Tulajdonságai
2024 Szerző: Madeline Holiday | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 19:05
A nevetés gyógyító tulajdonságait egy speciális tudomány - heloterápia - tanulmányozza. Mindenki ismeri azt a mondást, hogy "a nevetés meghosszabbítja az életet", és mindannyian minden bizonnyal egyetértünk ezzel a kijelentéssel. Mi végül rejtőzik egy olyan ismert fiziológiai jelenség mögött, mint a nevetés? Hely: Hely:
A tudósok szerint a nevetés nemcsak a pozitív érzelmek megnyilvánulásaként merül fel, hanem önmagában is jó hangulatot és pozitív hozzáállást okozhat a valósághoz. Ezért a gélterápiás szakemberek azt javasolják, hogy nevetjék indoklás nélkül és anélkül.
Kiderült, hogy a nevetés az örömhormon endorfin felszabadulását idézi elő az agy egyes struktúráiban. Ez lehetővé teszi az ember számára, hogy könnyebben elviselje a mentális és fizikai fájdalmakat - az endorfin növeli a fájdalomérzékenységi küszöböt.
A nevetésben általában körülbelül 80 izom van. Ezért elmondhatjuk, hogy a nevetés bizonyos torna a test számára. A mimikus izmok munkája javítja az agy vérkeringését, a hasi izmok nevetésben való részvétele aktívan masszírozza a belső szerveket és javítja az emésztést (az emésztő mirigyek és a perisztaltika szekréciója növekszik).
A nevetés közben az ember másképp lélegzik: a belélegzés meghosszabbodik, a kilégzés pedig rövidebb, a pleurális üregben nagy nyomásesések vannak. Ez hozzájárul a tüdőben a gázcsere jelentős javulásához (gyorsulásához), és ezáltal a tüdő- és hörgőbetegségek megelőzéséhez. Ezenkívül az ereket is kiképezi.
A stressz, a fedett és elnyomott érzelmek krónikus betegséget válthatnak ki. A nevetés javítja a hangulatot, segít leküzdeni a depressziót, és segít az érzelmek legkárosabb kifejezésében. Ezért a „nevetés meghosszabbítja az életet” állítás igaz.
A nevetésterápia három irányba sorolható: orvosi bohócművészet, klasszikus nevetésterápia és nevetési jóga. Hazánkban a nevetésterápia módszereit ritkán gyakorolják.
A klasszikus terápia csoportos nevetésterápiát szervez, komédiák nézésével, vicces történetek és anekdoták megbeszélésével. Az orvosi bohócok elsősorban a gyermekkórházak betegeit segítik a vidám és pozitív hangulat fenntartásában. A nevetésjóga megtanítja, hogy helyesen kapcsolódjon az élethez, és az egészségre ártalmatlanul fejezze ki érzelmeit.
A nevetéses kezelés sajátossága az, hogy nem korlátozza a „gyógyszer” szedésének számát és módját. És természetesen nincs ellenjavallata.
Ajánlott:
Maryin Gyökér és Gyógyító Tulajdonságai / Minden A Növényről, Gyűjteményéről, Felhasználásáról
A JustLady női magazin a gyógynövényekről szóló véleménysorozatot folytatja, és ma történetünk témája a Maryin gyökér (Paeonia anomala), vagy más néven elkerülő bazsarózsa. azt
A Zab Gyógyító Tulajdonságai
A zab értékét és táplálkozási tulajdonságait gazdag vitamin- és ásványi összetételével lehet megbecsülni. A fehérjék, zsírok és szénhidrátok mellett metionint, kolint, A, E, B1, B2 vitamint, káliumsókat
❶ Török Fürdő: A Hammam Kezelése, Előnyei és Gyógyító Tulajdonságai
A Hammam egy török fürdő, széles körben elterjedt az összes keleti nép között. A keleti gőzfürdő hagyománya a Bizánci Birodalom történelmi időszakába nyúlik vissza. Az ókori Róma utódja
Tan A Mandarinolaj Gyógyító Tulajdonságai
Az ősi idők óta a mandarinhéjat megemlítették a népi gyógyítók sok receptjében. Jelenleg a hidegen sajtolás és a gőzdesztillálás lehetővé teszi a gyümölcshéjból való előállítást
Water A Víz Gyógyító és Gyógyító Tulajdonságai A Cellulit Ellen
Észrevetted a cellulit első jeleit? Vagy ez a probléma már régóta aggódik? Sajnos nem vagy egyedül, a bolygónk legtöbb nője ismeri a cellulit problémáját, és ez nem függ