Videó: ❶ Ayurveda: A Fiatal és Egészséges Bőr Alapelvei
2024 Szerző: Madeline Holiday | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 19:05
Annak érdekében, hogy a bőr mindig egészséges, szép és fiatalos legyen, forduljon az ősi indiai orvosláshoz - az Ayurveda-hoz. Az Ayurveda számos titkot tartalmaz a bőrápolás területén, és mindegyik hatékonyságát bizonyították. Hely: Hely:
Kezdje a reggelt egy pohár forró vízzel, a fél citrom léével. A citromvíz segít a testnek a toxinok és hulladéktermékek leküzdésében. Ha problémái vannak a széklettel, és ha a szabálytalan széklet a hulladéktermékek felhalmozódásához vezet a testben, akkor a mazsolát egy pohár vízben kell áztatnia este. Reggel mazsola vizet ingyen üres gyomorra, a bogyókat is enni kell.
Az ajurvédikus étrend gyógyteák ivását ajánlja. Főzzen édesköményt, ánizst, kardamomot és mentateát, és igyon meg őket naponta kétszer-háromszor. A gyógyteák tisztító tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegítik a méreganyagok eltávolítását a testből.
Egyél zöldség- és gyümölcssalátákat, sok hasznos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Ha az emésztés megengedi, nyersen enni, ha az emésztőrendszer egészsége sok kívánnivalót hagy, akkor a zöldségeket főzni kell.
Az Ayurveda azt tanácsolja, hogy nagy mennyiségben fogyasztjon friss és lédús gyümölcsöt, strukturált vizet tartalmaznak. Ez a víz az egész szervezet számára nagyon hasznos, könnyen behatol a sejtekbe és eltávolítja életvitelük maradványait. Ayurveda szerint az étrendnek tartalmaznia kell: daikon, sárgarépa, spárga, saláta. Ezen zöldségek folyamatos ételek fogyasztása jótékony hatással lesz a bőr állapotára.
Ha a bőr általában zsíros, akkor a karfiolról és a kelbimbóról, valamint a brokkoliról és a cukkinről az asztalra nélkülözhetetlen ételekké kell válni.
A konzerv és fagyasztott ételeket az Ayurveda nem üdvözli, felgyorsítja az összes szerv öregedési folyamatát, ideértve a bőrt is. Távolítsa el a nehéz ételeket a menüből - vörös hús, sós és füstölt ételek, vörös bor. Enni természetes, frissen készített ételeket, nem pedig kényelmi ételeket.
Ezeknek az egyszerű tippeknek a követésével nagyon hosszú ideig fiatalos és egészséges állapotban tarthatja a bőrt.
Ajánlott:
❶ Mi Az Egészséges étkezés Reggelire? Egészséges Reggeli Receptek / Gyors és ízletes, Tápláló Reggeli Gyermekeknek, Beszélgetés, Egészséges ételek
A reggeli az egyik legfontosabb alkotóelem a jó egészség és a szép alak elérésében. Még az ősök is azt tanácsolták, hogy esznek valami egészséges és tápláló reggelit, ebéd adagot
❶ Házi Arcfesték: Népi Bőr Tonizáló / Természetes, Uborka, Napi Tisztítás, Grapefruit, Fehérítő, Kombinált Bőr, Normál Bőr
A bőr mindennapos tisztításának és hidratálásának szakaszai között van még egy kötelező szakasz - tonizálás. És jobb, ha ezt nem hagyja ki, mivel a tonizáló krémeknek a bőrre való felvitelével kettős értékük van
❶ Hogyan Válasszuk Ki A Krémet A Fiatal Bőr Számára
Minél előbb nő kezdi ellenőrizni bőrének egészségét, annál fiatalabb és jobban néz ki felnőttkorban. Ezért nagyon fontos, hogy fiatalkorban kezdje el a megfelelő gondozást. Kívánatos
A Fiatal Bőr Megfelelő ápolása
Az arcbõrét fiatalkorától kezdve kell vigyáznia - így nagyobb esélye van megtartani annak rugalmasságát, frissességét és szépségét. Minden kornak megvannak a saját tisztítási, táplálkozási és hidratálási szabályai. Gondoskodj a fiatalokról
❶ Hogyan Lehet Fiatal és Egészséges?
A nő életkorát gyakran nem az élt évek száma, hanem a megjelenése és a belső világ határozza meg. Sok hölgy szeretne fiatalabbnak látszani, mint valójában. Nem túl nehéz, főleg az