Női Titkok: Helyreállítja A Bőr Rugalmasságát

Női Titkok: Helyreállítja A Bőr Rugalmasságát
Női Titkok: Helyreállítja A Bőr Rugalmasságát

Videó: Női Titkok: Helyreállítja A Bőr Rugalmasságát

Videó: Női Titkok: Helyreállítja A Bőr Rugalmasságát
Videó: Секрет японской молодости !! Антивозрастная маска для лица, которая поможет вам выглядеть 2024, Március
Anonim
Női titkok: helyreállítja a bőr rugalmasságát
Női titkok: helyreállítja a bőr rugalmasságát

A bőr drasztikus veszteség vagy súlygyarapodás esetén kevésbé lesz rugalmas és rugalmas. A hervadás fő oka az is, hogy az évek során a test kevesebb kollagént, elasztinot és hormonokat termel, ami a test duzzanatának megjelenéséhez vezet. Integrált megközelítéssel javíthatja a bőr állapotát. Helyszín: Helyszín: A bőr szilárdsága elsősorban a táplálkozástól függ. Dúsítsa étrendjét magas fehérjetartalmú ételekkel. Naponként enni húst, halat és tejtermékeket. Gyümölcsökre, zöldségekre és gabonafélékre is szükség van a szépség és az egészség fenntartásához. Nem szabad állandóan betartani a szigorú diétákat - a bőr pelyhes és zsíros lesz.

Igyon legalább 3 liter folyadékot naponta. A nedvesség hiánya a bőr idő előtti öregedéséhez vezet. Kerülje a szénsavas és alkoholos italokat, az egyetlen kivétel az ásványvíz, a gyenge bor és a sör, nagyon korlátozott mennyiségben.

Konzultáljon orvosával a kollagént és elasztint tartalmazó vitamin-komplexek alkalmazhatóságáról. Egyes esetekben a szakember előírja a fitohormonok bevitelét is a turgor gyors javítása érdekében.

A tengeri só segít megszilárdítani a bőrt. Hetente egyszer fürödjön, és adjon hozzá körülbelül 450–600 g sót a vízhez, ez ízesítéssel lehetséges. Az eljárás után kezelje a testet kávédarálóval, és vegyen be egy kontrasztzuhanyt. Ezután hajtsa végre a test kopasztó masszázsát, kivéve a dekoltázs - ezen a helyen a bőr finom, így könnyen megsérülhet. Vegye fel a kapcsolatot egy masszőrrel is.

Rendszeresen dörzsölje le a testét - ez serkenti a hámréteg megújulását, ami segít megelőzni az idő előtti öregedést. Keverje össze 100 ml olívaolajat és 5 ml grapefruit illóolajat. Vigye fel a bőrre, és óvatosan vigye fel. Nem szükséges lemosni.

Iratkozzon fel edzőteremre, medencére vagy aerobikra. Ha nincs ideje erre, akkor otthon végezze el a gyakorlatokat. A testgyakorlás javítja a bőr rugalmasságát, feszíti az izmokat és gyógyítja a testet. Vegyen aktív életmódot - sétáljon inkább friss levegőn, és elég aludjon.

Ajánlott: