Videó: Női Titkok: Helyreállítja A Bőr Rugalmasságát
2024 Szerző: Madeline Holiday | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 19:05
A bőr drasztikus veszteség vagy súlygyarapodás esetén kevésbé lesz rugalmas és rugalmas. A hervadás fő oka az is, hogy az évek során a test kevesebb kollagént, elasztinot és hormonokat termel, ami a test duzzanatának megjelenéséhez vezet. Integrált megközelítéssel javíthatja a bőr állapotát. Helyszín: Helyszín: A bőr szilárdsága elsősorban a táplálkozástól függ. Dúsítsa étrendjét magas fehérjetartalmú ételekkel. Naponként enni húst, halat és tejtermékeket. Gyümölcsökre, zöldségekre és gabonafélékre is szükség van a szépség és az egészség fenntartásához. Nem szabad állandóan betartani a szigorú diétákat - a bőr pelyhes és zsíros lesz.
Igyon legalább 3 liter folyadékot naponta. A nedvesség hiánya a bőr idő előtti öregedéséhez vezet. Kerülje a szénsavas és alkoholos italokat, az egyetlen kivétel az ásványvíz, a gyenge bor és a sör, nagyon korlátozott mennyiségben.
Konzultáljon orvosával a kollagént és elasztint tartalmazó vitamin-komplexek alkalmazhatóságáról. Egyes esetekben a szakember előírja a fitohormonok bevitelét is a turgor gyors javítása érdekében.
A tengeri só segít megszilárdítani a bőrt. Hetente egyszer fürödjön, és adjon hozzá körülbelül 450–600 g sót a vízhez, ez ízesítéssel lehetséges. Az eljárás után kezelje a testet kávédarálóval, és vegyen be egy kontrasztzuhanyt. Ezután hajtsa végre a test kopasztó masszázsát, kivéve a dekoltázs - ezen a helyen a bőr finom, így könnyen megsérülhet. Vegye fel a kapcsolatot egy masszőrrel is.
Rendszeresen dörzsölje le a testét - ez serkenti a hámréteg megújulását, ami segít megelőzni az idő előtti öregedést. Keverje össze 100 ml olívaolajat és 5 ml grapefruit illóolajat. Vigye fel a bőrre, és óvatosan vigye fel. Nem szükséges lemosni.
Iratkozzon fel edzőteremre, medencére vagy aerobikra. Ha nincs ideje erre, akkor otthon végezze el a gyakorlatokat. A testgyakorlás javítja a bőr rugalmasságát, feszíti az izmokat és gyógyítja a testet. Vegyen aktív életmódot - sétáljon inkább friss levegőn, és elég aludjon.
Ajánlott:
Megan Fox Diéta. Megan Fox Paraméterei: Magasság és Súly / Paraméterek, étrend, Titkok, Karcsúság és Alak, Magasság és Súly, Térfogat, Mit Kell Enni, Milyen Gyakorlatok, Titkok
Megan Fox a Hollywood egyik legfényesebb csillaga, akit a legkecsesebb és ugyanakkor szájöblítő formájú lánynak hívnak. A lelkes rajongók sóhajtanak rajta, a rajongók "zúgolódnak" az oldalakkal
Olajok és Termékek, Amelyek Növelik A Bőr Rugalmasságát
A bőr az egészségünk egyik fő mutatója. Sok nő megpróbálja gondoskodni a bőréről, hogy fiatalabbnak tűnjön. Az egész testet azonban figyelned kell. És nem csak
Miért Veszíti El A Bőr Rugalmasságát?
A bőr öregedésének első jelei között szerepel a finom ráncok megjelenése és a keménység elvesztése. Az epidermisz minden rétege porózus lesz, megváltozik a szerkezet, elveszik az egészséges fény, és
Mi Határozza Meg A Bőr Rugalmasságát?
Az elasztikus, sima bőr sok lány ápolott álma, de nem mindenkinek sikerül elérnie a kívánt eredményt. Ezen a fárasztó úton nagyon fontos tudni, hogy miben múlik
Hogyan Lehet Növelni A Bőr Rugalmasságát
Még akkor is, ha rendszeresen ápolja a bőrét, kizárólag fényvédő szűrőkkel ellátott kozmetikumokat használjon, ne dohányozzon, és vigyázzon saját egészségére, megbújva a bőrt