Age Az életkor Meghódító Ereje

Age Az életkor Meghódító Ereje
Age Az életkor Meghódító Ereje

Videó: Age Az életkor Meghódító Ereje

Videó: Age Az életkor Meghódító Ereje
Videó: Лидкор - что это? Выбираем LEADCORE для карповой ловли 2024, Március
Anonim
Egy erő, amely meghódítja az öreget
Egy erő, amely meghódítja az öreget

Valahogy nem akarok tíz év alatt átalakult ráncos idős asszonymá válni. Gyengeség, szorongás, fájdalom az egész testben, áramszünetek - mindez egy meglehetősen szomorú kép töredéke, amelyet öregkornak hívnak. De kíváncsi vagyok, lehet-e valamilyen módon megtéveszteni élettani korát, és erőteljes és erős maradhat-e idős korban? Végül is, a hálózat biztosan ugyanúgy van. Hely: Hely:

Ha nem akarja, hogy a test megtagadja idő előtt kiszolgálását, kérjük, tartsa aktív működési állapotban. Más szavakkal, folyamatosan terhelnie kell az izmokat. A fiatalságban a mozgás és az állandó testmozgás szükségessége nem olyan nyilvánvaló, mert az izmok jó állapotban vannak és gyorsan helyreállnak. De az életkorral az izomszövet gyengülni kezd, és ha ezen a ponton nem erősítette meg megfelelően az izmait, akkor csomóssá válnak, és nem hallgatnak rád. Ennélfogva a következtetés - indulj sportolni! Egy erős, egészséges testben minden folyamat gyorsabb és aktívabb. Fokozódik a sejtek anyagcseréje, ezért gyorsabban gyógyulnak és lassabban öregednek. És ez minden, amire szüksége van.

Hallottál már az akaraterőről? Igen, igen, ő az, aki minden reggel hétkor reggel kel ki az ágyból, hogy munkába menjen. Időközben az akarata erő hasznos lehet számodra az öregség elleni küzdelemben. Végül is sok mindent kell tennie, hogy az életkor ne érezze magát, tehát csatlakoztassa az akaratait ehhez a tevékenységhez. Ha biztosan tudja, hogy legalább három kilométert sétálnia kell, és egy sárgarépát enni, és csak túl lusta vagy ahhoz, erre az akarat erő segít. Hidd el, semmi nem növeli az erkölcsöt, mint az, hogy állandóan felvidítasz.

Milyen gyakran nevetsz önmagaddal? Nem nagyon gyakran, és hiába. A tudósok bebizonyították, hogy a humorérzéke fokozza az immunitást, valamint segíti a depresszió és a különféle betegségek leküzdését. Ha humorral nézi a helyzetet, sokkal könnyebb megbirkózni rajta. Hagyja abba az ön folyamatos csúfolását, hogy valami nincs rendben az életben, csak fogadja el és próbálja meg nevetni magát. Mellesleg, a nevetés szintén nagyszerű edzés az arcizmok számára. Ha gyakran nevet, a bőr hosszabb ideig marad tónusú, és nem elsápad.

Szerelem! A szerelem hatalma csodákat hozhat. Gyógyítja a halálos betegségeket, gyógyítja a sebeket, segít térképek és iránytű nélküli emberek megtalálásában, javítja a hangulatot, és boldoggá tesz minket. Ha szerelmes vagy, az életednek van értelme. És valószínűleg a legfontosabb dolog az életben való értelmezés. Mellesleg, a szex, még nagyon korán is, az egyik leghatékonyabb egészség és fiatalító eljárás. Tehát, ha erőt és vágyat érez, ne hagyja abba magát.

Minden kor a maga módján szép. Nem kell félnie az öregedéstől és a felnövekedéstől, mert ez minden élő szervezetben rejlő természetes folyamat. Az életkorral a tapasztalat, a tudás és a bölcsesség jön, és ez, láthatja, sokat ér. Szerelmesd magad, függetlenül attól, hogy hány éves vagy, és tanulj meg megtalálni olyan erőt magadban, amely legyőzi az életkorát, hogy élj és élvezhesse az életet.

Ajánlott: