Tartalomjegyzék:
Videó: ❶ Hogyan Lehet Kezelni A Cellulitot Terhesség Alatt?
2024 Szerző: Madeline Holiday | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 19:05
A terhesség alatt a testben különféle változások lépnek fel, amelyek egyik következménye a cellulit. Ennek megjelenésének fő okai a túlzott súlygyarapodás, a nyirokkeringés nehézségei és a károsodott vérkeringés. A szülés után a legtöbb nőben a korábbi formák önmagukban fokozatosan helyreállnak, és a cellulit, ha még nem haladta meg előrehaladott stádiumát, eltűnik. Ezért a terhes nők fő feladata a "narancshéj" minimalizálása. Hely: Hely: Ha a cellulit terhesség alatt jelentkezik, ne felejtse el, hogy a nehéz időszak során a vele szemben alkalmazott minden módszernek abszolút biztonságosnak kell lennie a csecsemő számára. Kerülje a forró kádot, a speciális adalékanyagokkal rendelkező pezsgőfürdőt, a készülékkezelést és a fárasztó tornatermékeket. Mindez koraszülést okozhat és káros lehet a csecsemő számára. Kerülje el az olyan látszólag ártalmatlan termékeket is, mint a cellulit ellen elkészített maszkok és csomagolások. Néhányuk veszélyes lehet az izomtónus növelésére való képessége miatt.
Táplálás
A megfelelő táplálkozás kialakításával harcolhat a cellulit terhesség alatt. Végül is, a problémás területeken pontosan azt tárolják, amit eszünk. A testnek elegendő mennyiségű vitamint, fehérjét és ásványi anyagot kell kapnia. A teljes kiőrlésű gabonaféléknek, tejtermékeknek, halnak és főtt húsnak a várandós anya napi étrendének kell alapulnia. A cellulit dudorok lebontását és a test megtisztítását nagy mennyiségű zöldség és gyümölcs felhasználása segíti elő. Jobb helyettesíteni a teát és a kávét friss gyümölcslevekkel és gyógyteával.
Fontos emlékezni, hogy a "narancshéj" a zsíros, sült, fűszeres, édes és sós ételek túlzott fogyasztásának eredményeként alakul ki. A terhesség alatt a narancsbőr megjelenésének oka gyakran a nő ízlés-preferenciáinak megváltozása, például amikor sós ételeket akar.
Sport a cellulit ellen
Terhesség alatt a mérsékelt testmozgás nagyon jótékony hatású, ami elősegíti a test vérkeringését és anyagcseréjét. Ez viszont elősegíti a cellulit elleni küzdelmet. Terhesség alatt azonban nem minden testmozgás hasznos. A legbiztonságosabb és leghasznosabb a nyugodt, könnyű séta. Ahelyett, hogy otthon ült, több időt kell szabadon töltenie. Iratkozzon fel a terhes nők tornatermékeire is.
A megfelelő ruhák és cipők
El kell utasítani a magas sarkú cipőt, amelynek viselése nemcsak cellulitot okoz, hanem olyan problémákat is, mint a rossz testtartás, duzzanat és varikozus. A ruházat nem korlátozhatja a testet - a kellemetlen dolgok szintén megzavarják a vérkeringést és provokálják a cellulit megjelenését. Ne viseljen anti-cellulit rövidnadrágot vagy övet, hogy elkerülje a babája összetörését és az oxigén megfosztását.
Ajánlott:
Menstruáció Terhesség Alatt. Miért Megy Az Ön Menstruációja Terhesség Alatt?
Ha egy nő teljesen egészséges, akkor a menstruáció hiánya általában a terhesség első jele. De gyakran hallani azoknak a nőknek a történeteit, akik többször szültek, az első
❶ Hogyan Lehet Legyőzni A Cellulitot 20 Nap Alatt
Egy gyönyörű, cserzett test a homokos strand hátterében minden nő álma, amely nyaralni megy. A cellulit dudorai semmiképpen sem felelnek meg ennek a képnek, és belemerülnek a legsúlyosabb kétségbeesésbe
❶ Szexelés Terhesség Alatt / Olyan Pozíciók, Amelyek Nem Szexelnek Terhesség Alatt
A terhesség alatt a szexuális vonzódás bizonyos változásokon megy keresztül, de ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy ebben az időszakban véget kell vetni az intim kapcsolatoknak. Ellenkezőleg
Heart Hogyan Lehet Kezelni A Gyomorégést Terhesség Alatt
Gyomorégési panaszok leggyakrabban az emésztőrendszeri betegségekben szenvedőknél fordulnak elő. Terhesség alatt azonban a nyelőcsőben égő érzés gyakran aggasztja még azokat a nőket is, akik korábban voltak
Ch Hogyan Lehet Kezelni A Chlamydia-t Terhesség Alatt
A terhesség alatt a chlamydia előfordulása komplikációkkal jár. Vetélés vagy koraszülés gyakran fordul elő ezzel a fertőzéssel. A gyermek fertőzése, miközben áthalad a szülési csatornán